zdrowie pilka

[...] Holyfield, ten słabszy Holyfield ten Holyfield co leżał na deskach i gryzł mate. Skupiłem się na konkretnym aspekcie sprawy. Ale jest jeszcze inna para kaloszy. Mianowicie zdrowie. W zawodowym sporcie tempo eksploatawania orgaznimzu jest zawrotnie szybkie. Holyfield będąc w tym wieku i zapędzajac się jeszcze w liny zawodowego boksu, bardzo [...]

[...] masz na nim rosnąć w obwody i osiągi, a nie się masakrować. Jak jeszcze mało Ci ruchu to idź na nocki do firm kurierskich tiry rozładowywać};-) Ps. Daj Ci Panie Boże zdrowie i siły by ćwiczyć tak jak ćwiczyć teraz kiedy dojdzie praca zawodowa i milion innych obowiązków i stresów\-) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-09-15 20:49:44 W [...]

Tak sie sklada ze na poczatku zalozylem temat w dziale zdrowie-odpowiedzi bylo od ch.ja czyli jedna,zebym sie porozciagal.Temat chcialem poczatkowo zalozyc w dziale pilka nozna ale tam to wogle jest jakis po...any regulamin i zasady. Dlatego tez postanowilem zalozyc temat tutaj bo wiem ze bardzo czesto zagladaja tu doswiadczeni ludzie ktorzy [...]

Dlaczego nie pójdziesz sam ? Wyciągasz kartę i idziesz ;) Poza tym zdrowie ważniejsze niż piłka ;)

Ja ci proponuje nie chudnac i rzucić to co robisz.Niestety ale sport to poświęcenie i walka,jesli tego nie czujesz i jedziesz na te zawody zeby odwalic co trzeba i wracac to lepiej tam wogole nie jedź.Proponuje pobiegac za piłką na dworze-zeby o zdrowie zadbac.To tyle. Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-19 19:08:23

[...] wolne( dżakuzi, sauna 1,2xw tygodniu, lekki basen) Pamiętaj, że dieta to klucz do sukcesu, przy takim dużym wysiłku fizycznym brak prawidłowej diety i suplementacji to głupota, tylko zniszczysz sobie zdrowie i nałapiesz jakieś kontuzji:D Pamiętaj, że lepiej być niedotrenowanym, niż przetrenowanym:D Trenuj ciężko, wygrywaj łatwo:D Pozdrawiam

narazie daj spokoj z silownia!!orgaznizm w twoim wieku sie dopiero rozwija nie rozsadnie bylo bys ie rzucac na ciezarki itp. zdrowie masz tylko jedno a poza tym nie ma sensu katowac sie dieta w tym wieku a i tak cie na nia napewno nie stac bo nie masz dochodow!! jak napisalem dobrze sie odzywaij do tego duzo ruchu:basen,pilka,koszykowka,rower i [...]

[...] swojej"kariery"i stoi nad nim trener, który pilnuje ścisłej techniki na większości ćwiczeń-ale to się rzadko zdarza. Bardzo rzadko. Po cholere sobie niszczyć zdrowie, żeby w podstawówce albo w gimnazjum pochwalić się, że się bierze te 10-15kg więcej albo ma się te 4 cm więcej w obwodach. Ehh. Zresztą w tym wieku i tak, jak ktoś ma [...]

[...] Najlepszym wyjściem jest wtedy po prostu zostawić wszystko takim jakie jest i nie myśleć o zlikwidowaniu objawów i skupić się na codziennych czynnościach bez dbania o własne zdrowie i samopoczucie. Dlatego moim zdaniem powinien znaleźć sobie pracę, taką gdzie nie będzie miał czasu nad rozczulaniem się nad sobą. Powinien też przestać zapodawać [...]

[...] to myslalem bardziej nad wzmocnieniem . Mimo wszystko w opisach owych cwiczen nie interesowal mnie kaloryfer a "ochrona narzadow" . Jestem uczulony na troske o zdrowie od jakiegos czasu :) "Pilka nozna to nie trening wytrzymałosciowy..." - napewno gdzies to wyczytalem , tylko nie pamietam juz , w ktorym z tematow :) . [...]

nie dosc ze odswiezasz stary temat to jeszcze pytanie nie dotyczace tego dzialu. Dzial zdrowie badz pilka nozna.

[...] nie obciązanie organizmu ( bo tak jest z treniangiem na siłowni). Narazie machajcie pompki, podciągajcie się na drązku a przede wszystkim biegajcie np. Piłka nożna , koszykówka. 14 lat to wiek kiedy organizam bardzo się rozwija, jeśli bedziecie trenować na siłowni to może wam to nie wyjść na zdrowie. JESZCZE ZDĄZYCIE BYĆ SILNI I WIELCY POZDRAWIAM

[...] - ale tez w 100% posluszenstwie do jej wskazowek)-w 100 dni zgubilam tylko 8 kg ale 15 centymetrow w samym pasie. Ale wejscie tu to byla calkowita zmiana dotychcasowej wiedzy na jedzenie i cwiczenia Tak wiec, na szczecie mamy wolna wole, kazdy robi jak chce , i zeby bylo jasne ....to zyczliwe jest anie zlosliwe Powodzenia w walce o zdrowie

nie chodzi o sylwetke tylko o zdrowie moim zdaniem :P BASEN PIŁKA KOSZ POMPKI BRZUSZKI BIEGI I DOBRE ODRZYWNIANIE jak narazie pózniej siłka !!

[...] przetestowaniu miCoach i szczerze to jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, gdyż gra nastawiona jest bardziej na trening i rzeczywiście grupą docelową są osoby, które dbają o zdrowie, ćwiczą i także te, które chcą schudnąć! Dlatego podzielę się moimi spostrzezeniami i może komuś innemu też się spodoba ;) W grze dostępnych jest kilka rodzajów [...]

[...] ogromne..ale z racji iz posiadamy troche funduszy na konkursy równiez i dla tego dzialu nie zabraknie zapraszam rowniez do innych konkursów jeszcze z zeszlego miesiac , ktore trwaja w dziale strongman, 3boj silowy i pilka nozna a w tym m-cu ruszą w dziale zdrowie, aktualnosci kult.i fitness oraz moze jeszzce w po silowni, jak i armwrestlingu

[...] - kiedys monohydrat kreatyny Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - złamana szczeka aktualnie juz wszystko OK Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - brak Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na [...]

[...] by nie było to OK,ale jeśli tylko w tej a w innych(np:piłka nożna,kolarstwo...) mieliby te kontrole utrzymać to nie widze w tym żadnej sprawiedliwosci. PS: A gdyby tak zlikwidowac te wszystkie kontrole antydopingowe i pozwolić każdemu brać,to jak by się miało do tego jedno z naczelnych haseł lekarzy, "sport to zdrowie"...???

co do wyników holtera to sie niemartw tez mam podobne do ciebie 37 puls w nocy i ok 50 w ciągu dnia ale to normalka jak sie obawiasz o zdrowie to zamiast do kardiologa idz do lekarza sportowego popytaj o suple itp itd Ogolnie moim zdaniem osoby trenujące jakis sport w klubie powinny chodzic dla własnego bezpieczenstwa do lekarza sportowego a nie [...]

[...] nozna" jakos sobie nie wyobrazam chlopaka z taka nadwaga ktory biega-to jest dopiero niezdrowe i moze sie skonczyc zle.dla niego wyjsciem jedynym jest teraz: czytac,czytac i jeszcze raz czytac o odzywianiu,a w nastepnej kolejnosci o treningu.jak zdobedzie wiedze i do tego bedzie mial zapal to zmieni swoj wyglad i wyjdzie mu to na zdrowie.